Названо число россиян, которым не хватает витамина D

Витамин D крайне важен для здоровья человека, так как он влияет на огромное количество процессов в организме человека. При этом, согласно результатам исследования, от недостатка этого ценного элемента страдают семь из десяти россиян.

Названо число россиян, которым не хватает витамина D

Фото: pexels.com

Как сообщает Life со ссылкой на исследование компании «Акрихин», нехватку витамина D испытывают 72 процента граждан России. При этом у 79 процента мужчин и 70,3 процента женщин наблюдается авитаминоз D.

Особенную тревогу вызывает тот факт, что наиболее подверженной группой оказались молодые россияне в возрасте от 20 до 30 лет.

Самый высокий уровень дефицита D зафиксирован у жителей Тувы — в этом регионе нехватку этого витамина испытывают 86 процентов жителей.

Дефицит витамина D может привести к снижению крепости костей и зубов, а также к проблемам с нервной системой и снижению иммунитета.

Ранее врач-эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, каким в норме должен быть уровень витамина D в организме. 

Кроме того, диетолог Татьяна Иванникова назвала простые способы снизить высокий уровень холестерина в организме. Читайте подробности в нашем материале.

 

Источник: www.mk.ru

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *